Przede wszystkim należy stosować odpowiednie szczoteczki oraz pasty do zębów czyli takie, które są dostosowane do wieku. Kolejnym ważnym punktem w codziennej pielęgnacji jest oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych przy użyciu nici, taśmy lub specjalnej szczoteczki międzyzębowej. Stosowanie płukanek przeciwbakteryjnych również powinno być stałym elementem pielęgnacji jamy ustnej. Bardzo ważne i niezbędne są regularne wizyty kontrolne u stomatologa. W gabinecie raz na pół roku należy profesjonalnie oczyszczać zęby oraz fluorować. Dodatkowo u dzieci w świeżo wyrzynających się zębach zabezpieczać bruzdy lakiem.

Jeżeli pediatra lub stomatolog nie zasugerował wcześniejszej wizyty to pierwsza wizyta u specjalisty zajmującego się zgryzem powinna się odbyć około 6-7 roku życia.

Dzieci od 2 do 12 roku życia raz na cztery miesiące, dzieci starsze oraz dorośli powinni zgłaszać się co sześć miesięcy. Przy czym należy zaznaczyć, że kontrola to nie tylko przegląd jamy ustnej z lusterkiem i zgłębnikiem. U osób dorosłych wskazane jest wykonanie pełnej diagnostyki raz na pięć lat. Nieodzownym jest wykonanie zdjęcia pantomograficznego dzięki, któremu widoczne są wszystkie zęby, otaczające je tkanki, zatoki szczękowe oraz stawy skroniowo – żuchwowe.

Problemów z zębami na własnej skórze doświadczył chyba każdy z nas. Nie obcy jest również strach przed borowaniem czy w ogóle przed dentystą. Tymczasem strach ma tylko wielkie oczy. Wielu problemów można uniknąć poprzez właściwą pielęgnację jamy ustnej oraz regularne wizyty kontrolne w gabinecie dentystycznym.

Higiena jamy ustnej i zębów to nie tylko aspekt estetyczny,ale także a może przede wszystkim zdrowotny. Badania prowadzone na całym świecie dowodzą, że próchnica, która jest pierwszym następstwem zaniedbanych zębów a także choroby przyzębia są nie tylko problemem zdrowia jamy ustnej, ale mają niekorzystny wpływ na cały organizm. Lekceważenie właściwej pielęgnacji uzębienia może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji. Wśród nich można wymienić choroby serca, udar mózgu, choroby nerek czy nawet nowotwory.